Alessandra
Bueno
Alessandra Bueno Pereira é especialista em Medicina do Estilo de Vida, facilitadora de Mindfulness e empreendedora na área de saúde e bem-estar.
Graduada em Educação Física pela Universidade de São Paulo (USP) e certificada internacionalmente pelo American Board of Life Style Medicine, possui mais de 25 anos de experiência dedicados à promoção de saúde, qualidade de vida e desenvolvimento humano.
Ao longo de sua trajetória, desenvolveu projetos, programas e experiências voltadas à construção de hábitos saudáveis e ao fortalecimento do equilíbrio físico e emocional. Seu trabalho integra ciência, práticas de atenção plena e estratégias de mudança de comportamento, ajudando pessoas a desenvolverem uma relação mais consciente e sustentável com a própria saúde.
Com uma abordagem que une conhecimento científico, escuta ativa e acolhimento, Alessandra conduz indivíduos em processos de transformação que valorizam o cuidado integral, o autoconhecimento e a construção de uma vida mais equilibrada, com mais vitalidade e propósito.
Hudson
Mazeto
Hudson Vilardi Mazeto é mentor integral, facilitador de Breathwork e especialista em desenvolvimento humano, com mais de duas décadas de experiência dedicadas ao autoconhecimento, à expansão da consciência e ao desenvolvimento de práticas de bem-estar.
Sua formação reúne diferentes áreas do conhecimento, integrando ciência, filosofia e práticas corporais em uma abordagem voltada ao equilíbrio entre mente, corpo e propósito.
Estudou Engenharia Mecânica pela Escola Politécnica da Universidade de São Paulo (USP) e posteriormente formou-se em Comércio Internacional pela Universidade Anhembi Morumbi. Ao longo de sua trajetória, aprofundou-se em práticas de desenvolvimento humano, tornando-se instrutor certificado de Yoga pela Universidade de Yoga, além de obter formação como chef especializado em alimentação plant-based pela Cookery School, em Manchester, no Reino Unido. Também é coach certificado em Antroposofia pela Adigo Consultores e facilitador de Breathwork, com formação em técnicas de respiração consciente e práticas respiratórias de tradição xamânica.
É fundador da Abhaya, iniciativa dedicada à mentoria integral e práticas de bem-estar, e da Cook’nJoy, projeto voltado à alimentação plant-based saudável. Antes de consolidar sua atuação no campo do desenvolvimento humano, teve experiências profissionais em empresas multinacionais nas áreas de engenharia e alimentos funcionais, vivências que contribuíram para ampliar sua compreensão sobre a importância de integrar práticas de equilíbrio e consciência ao cotidiano, independentemente da área de atuação profissional.
Paralelamente à sua atuação como mentor, participa como voluntário em grupos reflexivos voltados ao desenvolvimento da consciência masculina e à discussão sobre violência de gênero, contribuindo para processos de reflexão e transformação individual e coletiva. Também é criador e facilitador do curso “Breathwork – Respiração Consciente” e conduz vivências de Reset Urbano, experiências imersivas de um dia focadas em presença, conexão e integração.
Sua abordagem integra práticas corporais, respiratórias e meditativas, além de processos reflexivos guiados e ferramentas de autoconhecimento inspiradas no yoga, na antroposofia e na visão integral do ser humano. Combinando rigor técnico e profundidade humana, Hudson conduz indivíduos e grupos em jornadas de desenvolvimento que buscam ampliar clareza de propósito, equilíbrio emocional e ação consciente.
Acredita que o desenvolvimento humano acontece quando potência e consciência caminham juntas, sustentando processos de transformação mais lúcidos, consistentes e alinhados com a essência de cada pessoa.
